Comment arrêter de trop réfléchir en tant qu'écrivain

La surréflexion est l'ennemi caché de la créativité. Elle enferme l'imagination, arrête la spontanéité et transforme le plaisir d'explorer des idées en un cycle de doute et d'autocritique. Dans cet article, nous allons examiner comment vous pouvez arrêter de trop réfléchir et vous libérer des pensées négatives afin d'écrire mieux et d'écrire plus.

Soyez gentil avec vous-même

Pour commencer, nous devons être plus gentils avec nous-mêmes en tant qu'écrivains. Lorsque nous réfléchissons trop et nous critiquons tout en ciselant chaque lettre sur le papier, nous pouvons être extrêmement méchants. Même moins gentils que nous le serions avec nos pairs. Se rabaisser à chaque étape du processus créatif est contre-intuitif. Cela ne vous aidera pas à produire un meilleur travail. Au contraire, cela vous empêchera de laisser vos pensées s'envoler et de mettre des mots sur le papier. Laissez-vous écrire sans vous juger à chaque étape du processus.

Laissez tomber les pensées négatives; concentrez-vous sur la tâche à accomplir et laissez votre esprit vagabonder.

«Le pire ennemi de la créativité est le doute de soi», — Sylvia Plath

Quel que soit votre métier, vous êtes un écrivain.

Peu importe votre titre de poste ou ce que vous avez étudié à l'école, vous écrivez tous les jours, sous une forme ou une autre, que ce soit par courriel, par SMS ou par publications sociales. Vous écrivez; cela fait de vous un écrivain. Votre seule tâche en tant qu'écrivain est d'écrire, alors au lieu de trouver des excuses pour ne pas écrire ou de ne jamais pouvoir écrire, vous devriez le faire à la place.

Séparez votre édition de votre écriture

De même, une grosse erreur que beaucoup d'écrivains commettent est d'éditer en écrivant – la plus grande manifestation de la surréflexion dans le monde d'un écrivain. Si vous vous inquiétez de chaque mot qui vous vient à l'esprit (Est-ce le bon mot ? Y a-t-il un meilleur mot à utiliser ? Laissez-moi ouvrir un thésaurus…) vous ne ferez jamais aucun travail en tant qu'écrivain. Il y a une raison pour laquelle nous avons des éditeurs; une deuxième paire d'yeux ne voit pas seulement plus, mais soulage l'écrivain de la dissection de son propre travail.

Mais même si vous vous auto-éditez, vous devriez faire un choix conscient de séparer les deux rôles: écrivez d'abord, puis attendez avant de sortir votre stylo rouge pour parcourir à nouveau le manuscrit en tant qu'éditeur. Laissez ce que vous avez écrit respirer un peu avant de venir le retravailler.

Rappelez-vous toujours que même les écrivains les plus célèbres ont commencé quelque part. Ils ont également commencé avec une salade de notes et de brouillons, et ont construit leurs grandes œuvres à partir de là. La bonne écriture demande beaucoup de temps.

«Le premier jet de n'importe quoi est de la merde.» — Ernest Hemingway

La surréflexion vient de la peur d'être jugé. Lorsque nous nous inquiétons de chaque détail, de chaque issue possible, ou de ce que les autres pourraient penser, nous créons un piège mental pour nous-mêmes en tant qu'écrivains. Des questions comme «Est-ce assez bon pour être publié?» ou «Et si personne ne lisait ceci?» peuvent sembler appropriées, mais elles nous font souvent geler. La créativité a besoin de liberté. Les idées sont rarement parfaites lorsqu'elles apparaissent pour la première fois. Elles sont souvent brutes et incomplètes. Simplement s'attendre à ce qu'elles soient entièrement formées avant de commencer à les déballer est un moyen sûr de rester coincé. Au moment où une idée se sent «prête» à être partagée, l'étincelle originale qui la rendait excitante peut déjà être partie. Et si nous ne nous sentons jamais prêts à publier, nous ne saurons jamais ce que les autres pensent de notre travail, ou plus important encore, ce que notre travail signifie pour les autres.

Même Hemingway savait que la clé pour bien écrire est de le sortir en tant que premier jet et de le réviser à partir de là. Attendre que quelque chose soit impeccable signifie souvent que rien ne se fait. Alors ne réfléchissez pas trop à votre écriture la première fois. Mettez-le sur papier, donnez-lui un peu de temps et travaillez à partir de là.

Trouvez des moyens de profiter du processus

L'écriture peut être un processus très difficile et fragile, surtout pour une personne qui réfléchit trop. Afin de rester sain d'esprit en écrivant, il est important de trouver des moyens de profiter du processus. Essayez de nouvelles choses. Laissez l'intuition prendre les rênes pendant un moment. Jetez les règles et écrivez librement. Peut-être essayer les habitudes d'écriture de vos auteurs préférés pour voir ce qui fonctionne pour vous.

Avoir vos propres habitudes est bien, et cela peut généralement être très bénéfique pour la productivité d'écrire au même endroit en même temps, par exemple, mais si vous vous sentez bloqué dans votre routine, il est peut-être temps de changer un peu les choses.

Vous pouvez arrêter votre surréflexion en essayant de nouvelles choses. Par exemple, si vous écrivez toujours seul dans votre lit, vous pouvez essayer d'aller dans un café dans une autre partie de la ville pour voir quelles pensées cela inspire. Ou si vous écrivez habituellement après le travail le soir, vous pouvez essayer de vous lever plus tôt pour voir à quel point vous êtes productif au lever du soleil. Une autre option peut être de rejoindre un club d'écriture ou une communauté en ligne pour partager votre travail.

Donnez-vous le temps d'écrire

La surréflexion n'est pas le seul défi auquel les écrivains sont confrontés, bien sûr. C'est aussi un manque de temps. Essayer d'intégrer votre carrière d'écrivain dans votre vie à côté d'une carrière à temps plein en faisant autre chose dont vous avez besoin pour gagner votre vie est difficile. Vous n'êtes pas seul – de nombreux écrivains ont eu du mal à joindre les deux bouts tout en ayant besoin de nourrir leur famille.

Cependant, si vous vous faites un devoir de trouver le temps, vous réussirez. Consacrez constamment ce temps à l'écriture et vous progresserez. Même si c'est pendant votre trajet de 30 minutes vers le travail ou une heure le soir après avoir terminé toutes les autres choses que vous deviez faire, vous devriez vous féliciter de vous accorder du temps d'écriture.

Faites de l'écriture une habitude

Dans le même ordre d'idées, l'écriture devient plus facile une fois que vous avez établi de bonnes habitudes d'écriture. Réserver du temps tous les jours, de préférence à peu près à la même heure tous les jours, et éliminer les distractions, en particulier les distractions sous forme de monologues internes négatifs dénigrant chaque phrase que vous écrivez, aide à réduire la surréflexion.

Une façon pratique de vaincre la surréflexion est d'écrire lors de sessions chronométrées et d'écrire souvent. Asseyez-vous, réglez une minuterie et commencez à écrire avec un seul objectif: écrire librement jusqu'à ce que la minuterie se termine. Le résultat sera un brouillon. Vous pourrez ensuite faire une pause et revoir votre brouillon, le modifier un peu et le partager. Voyez ce que vous ressentez à l'idée de partager votre travail avec votre communauté.

Mieux vaut un diamant avec un défaut qu'un galet sans. — Proverbe chinois

La surréflexion est le résultat d'une peur du jugement constant. Les médias sociaux, les mesures de performance et la comparaison nous rendent anxieux. «Les gens vont-ils aimer cela? Serai-je jugé? Et si ça échoue?» La créativité exige que nous laissions tomber ces peurs. S'exprimer par l'écriture aide les idées à prendre forme. Et l'écriture est une pratique constante, une habitude.

Vous pouvez faire des erreurs, mais les erreurs ne sont pas la fin. Ce sont des étapes vers l'amélioration. Au fur et à mesure que vous répétez cette tâche, l'écriture deviendra plus facile à mesure que la surréflexion s'estompe.

Partagez votre travail

Les premiers jets, les brouillons et les prototypes ne sont pas des échecs simplement parce qu'ils sont imparfaits. Si tout le monde attendait la perfection avant de créer quoi que ce soit, nous n'aurions pas beaucoup de l'art, de l'écriture ou des inventions que nous avons aujourd'hui. La surréflexion assimile l'imperfection à l'échec et nous empêche de faire le premier pas, de partager nos idées, aussi brutes soient-elles.

La surréflexion essaie d'éliminer les défauts avant que ce que vous avez créé ne tienne tout seul, mais vos idées et votre travail sont prêts à être partagés avant que vous ne sentiez qu'ils sont prêts à être mis en ligne. Sans action, les idées restent bloquées. Attendre la version parfaite de quelque chose que vous avez écrit avant de le partager garantit que personne ne le lira.

Le parfait est l'ennemi du bien. — Voltaire

La créativité est un processus. Mettez quelque chose là-bas et voyez comment le public réagit. La surréflexion n'empêche pas l'échec. Elle empêche de faire quoi que ce soit du tout. Un artiste fixant une toile vierge, un écrivain bloqué sur le premier paragraphe ou un designer retardant un prototype sont tous piégés par la surréflexion.

Partager votre travail, aussi imparfait soit-il, est ce qui démarre le processus. Vous partagez votre travail, vous obtenez des commentaires, vous voyez comment votre travail résonne avec les autres, et vous écrivez plus et partagez à nouveau votre travail. Le feedback et la discussion donnent aux idées de nouvelles perspectives et de l'énergie. La surréflexion maintient les idées isolées, les empêchant de devenir ce qu'elles pourraient être.

Donnez-leur le troisième meilleur pour continuer; le deuxième meilleur arrive trop tard; le meilleur n'arrive jamais. — Sir Robert Watson-Watt

En conclusion, la surréflexion bloque la créativité. Trop se concentrer sur le jugement et la perfection piège les idées avant qu'elles ne puissent être testées ou partagées. La créativité nécessite action, engagement et courage. Partagez vos idées, impliquez les autres et laissez-les grandir. Commencez avec ce que vous avez, partagez votre travail avec votre communauté et voyez comment vos idées se développent. Pour vous entraîner, commencez à écrire et à partager vos pensées sur Fika.